Kursangebote

Veranstaltungen

Kinder Notfall Training
Das Erste Hilfe Seminar für (werdende) Eltern, Großeltern, Betreuer

Dienstag, 28.04.2020, 18:00-22:00 Uhr, Kurskürzel: EH 28.4.
Dienstag, 23.6.2020, 18:00-22:00 Uhr, Kurskürzel: EH 23.6.
Dienstag, 29.9.2020, 18:00-22:00 Uhr, Kurskürzel: EH 29.9.

Kosten: 40€/Person, 70 €/Paar

Anmeldung: hier online mit dem passenden Kurskürzel. Wenn Sie als Paar zusammen kommen, melden Sie sich bitte gemeinsam auf einem Anmeldeformular an!

Kursleitung: Winfried Pesch, Diplom-Pädagoge, Fachlehrer, Mediator, Lehrbeauftragter Notfall


weitere Kurse Schwangerschaft 

Fitness für Schwangere
Schwangerschaftsfitness ist eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Geburt.
Du lernst Verspannungen zu lösen und deinen Beckenboden auf deine bevorstehende Geburt vorzubereiten.
Du erhältst ein wohltuendes Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass du sicher und effektiv fit bleibst. Spezielle Übungen bereiten dich auf die Zeit mit deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert. Lerne auch andere werdende Mütter kennen, denn gemeinsam macht alles mehr Spaß!
Schwangerschaftsfitness gibt Dir Kraft für die Geburt und für den Start ins gemeinsame Leben.
Kursdaten
ab Februar Montags mit Christina Becker, 17:00-18:00 Uhr, Einstieg in laufenden Kurs über "5er Karte Kombi" möglich
Anmeldungen
online über diese Homepage mit Kurskürzel
Termine:
03.02.-23.03.2020, 17:00-18:00 Uhr, 8 Termine, 85 € Kurskürzel: SSF1/20
30.03.-25.05.2020, 17:00- 18:00 Uhr, nicht am 13.04., 8 Termine, 85 €, Kurskürzel: SSF2/20
15.06.-03.08.2020, 17:00-18:00 Uhr, 8 Termine, 85 €, Kurskürzel: SSF3/20

Einstieg in den laufenden Kurs über "5er Karte Kombi". Die Kombikarte ist nutzbar für Schwangerenyoga und Schwangerschaftsfitness. Kosten 75 €.



WEITERE KURSE NACH DER GEBURT

Babymassage 
Kursdaten:
Mittwochs, 10:30-11:30 Uhr
06.11.-11.12.2019
08.01.-12.02.2020
26.02.-01.03.2020
22.04.-27.05.2020
Anmeldung:
Sara Steingen, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Anmeldeformulare:http://www.hebamme-sara-steingen.de/babymassage

BabySteps  
BabySteps ist ein bindungs- und bedürfnisorientierter Babykurs, für Mütter und Kinder im ersten Lebensjahr. Wir singen, basteln, spielen, tauschen uns aus und du erhälst die neuesten Informationen aus der Hirnforschung.

Montags, 10:45-11:45 Uhr, Babys 0-6 Monate
Montags, 9:30-10:30 Uhr, Babys 6-12 Monate

Anmeldung:
Maren Borsdorf, 0176-21258886

KANGA TRAINING
Kangatraining ist ein ganzheitliches, Beckenboden schonendes Workout und das Beste.....
DU WIRST FIT UND DEIN BABY MACHT MIT!
Kursdaten
Freitag, 9:30-10:30 Uhr, Einstieg in laufenden Kurs möglich
Anmeldung
Katja Theis
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
mobil 01515-6085229

Kleinkindkurs 1,5-3 Jahre
Die Spielgruppe richtet sich an Eltern mit Kleinkindern. Der Kurs unterstützt beim einfühlsamen Begleiten der großartigen Entwicklingsschritte der Kinder. Es wird gemeinsam gespielt und gesungen, gebastel, geklettert. Das Ziel ist gemeinsam Spaß zu haben und die Zeit gemeionsam zu genießen.

Anmeldung 
Christina Becker
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
mobil 0173-2662559

Kurse für Männer und Frauen

Body Fit Work Out - Bodypower
Freitags, 11:00 Uhr-12:00 Uhr
Effektives und forderndes Cardio- und Kräftigungstraining mit Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Für alle Trainings- und Altersstufen geeignet. Durch die vielseitigen Bewegungsmuster ist es besonders gelenkschonend und eignet sich hervorragend zur Kräftigung, Straffung und für mehr Dynamik im Alltag.

Anmeldung:
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
0151-43209007
www.janinaliss-fitness.de


Yoga mit Lamike (Vinyasa Yoga)
Ein intensiver Kurs für die Zeit nach der Rückbildung.

Montags, 19:30-21:00 Uhr 

3.2.-23.3.2020, 8 Termine, 104 €, Kurskürzel: Yoga1/20
30.3.-25.05.2020, 8 Termine, 104 €, Kurskürzel: Yoga 2/20
aufgrund der Corona Krise verschiebt sich der Kurs auf den 20.4.-22.6.2020